Fett ist nicht gleich Fett: Während weißes Fett Entzündungsprozesse begünstigen kann, verbrennt braunes Fett Energie und unterstützt den Stoffwechsel. Erfahre, wie gezielte Kälteanwendungen – besonders in der Fastenzeit – diesen natürlichen Prozess aktivieren können.
Gerade jetzt tut es gut, Rituale zu pflegen, die uns wärmen, stärken und von innen heraus ausgleichen. Neben Entspannung und bewussten Pausen spielen dabei auch einfache, natürliche Begleiter eine wichtige Rolle. Einer davon ist seit Jahrhunderten geschätzt: grüner Tee.
Ob Kältekammer, Kryosauna oder Eisbad – Kälteanwendungen haben eine beeindruckende Wirkung auf Körper und Geist. Richtig eingesetzt stärkt Kälte das Immunsystem, reduziert das Stressempfinden, hemmt Entzündungen und sorgt für einen erholsamen Schlaf und ein gesteigertes Wohlbefinden.
Ja, wir lieben Plätzchen! Unser Tipp: probier doch mal die nervenstärkenden Energiekekse von "Hildegard von Bingen" mit vielen leckeren Gewürzen und besten Zutaten.
Vier Bausteine seien für den Erfolg ausschlaggebend: Entzündungssenkende Ernährung, Bewegung, Psychische Stärke und Nährstoffe.
DERMO CARE® PLUS DERMIO CARE® PLUS – Die innovative Farblicht- und Sauerstofftherapie für strahlende Haut Willkommen bei DERMIO CARE® PLUS – der Weltneuheit in der kosmetischen und medizinischen Hautbehandlung! Mit unserer einzigartigen Farblicht- und Sauerstofftherapie, kombiniert mit Negativ-Ionen (Plasma), bieten wir Dir eine revolutionäre Methode zur Verbesserung Deines Hautbildes und Deiner allgemeinen Vitalität. Was ist DERMIO CARE® PLUS? DERMIO CARE PLUS ist ein patentiertes Verfahren, das auf den neuesten Erkenntnissen der Quantenphysik basiert. Durch die Kombination von Farblichttherapie mit hochwertig negativ-ionisiertem Sauerstoff (Plasma) werden gezielt Stoffwechselprozesse in der Haut stimuliert – sichtbar verjüngte, gesunde und strahlende Haut: [...]
KUNG FU, QI GONG & YOGA Kung Fu & Qi Gong mit Susanne Freue dich mit mir auf einen gemeinsame Zeit!Der Einstieg ist jeder Zeit möglich – Vorkenntnisse sind nicht nötig.Einfach bequeme Kleidung mitbringen. Yoga mit Verena Starte Deine Reise zu mehr Wohlbefinden, Entspannung und Ausgeglichenheit!Der Einstieg ist jeder Zeit möglich – Vorkenntnisse sind nicht nötig.Einfach bequeme Kleidung mitbringen. Einblick Qi Gong Qi Gong ist ein achtsamkeitsbasierter Übungsweg. Die Bewegungen werden langsam, sanft, fließend, elastisch und bewusst ausgeführt. Qi Gong ist unabhängig von Alter und Fitnessstand leicht zu erlernen, da Körper, Atmung und Bewusstsein gleichmäßig geschult [...]
HÖHENTRAINING Neueste Studien belegen, daß die Ursache vieler Krankheiten ein Mangel an leistungsfähigen Mitochondrien ist. Genau da setzt das Prinzip des passiven Höhentrainings an: Das Einatmen sauerstoffreduzierter Luft im Wechsel mit Umgebungsluft (IHT) oder mit Sauerstoff angereicherter Luft (IHHT) läßt die gut funktionierenden Mitochondrien anschwellen und teilen. Gleichzeitig werden die erschlafften Zellkraftwerke schneller aus der Zelle abtransportiert, so daß sich damit das Energiepotential Deiner Zellen mit jedem Atzemzug erhöht. Auch unser Gefäßsystem reagiert auf den Reiz der Bergluft und so werden sowohl der Sauerstofftransport und seine Verwertung optimiert. Ein Trainingskonzept mit Höhenluft • Stoffwechseloptimierung • Fettabbau • Regeneration [...]
PREISE IM ÜBERBLICK Aktuelle Preise und Angaben Stand September 2025 – alle Angaben und Preise ohne Gewähr.
3D-KÖRPERSCAN Motivation und Information in einem: unser 3-D-Körperscan mißt Deinen Körper millimitergenau und erstellt einen Avatar, den Du auch auf Deinem Smartphone immer dabei hast. Neben Gewicht, BMI, Muskelmasse etc. findest Du dann auch eine Haltungsanalyse, bei der Du selbst feststellen kannst, ob Du gerade stehst und gleichmäßig beide Füße belastest. Besonders interessant wird es, wenn Du etwas in Deinem Rhythmus veränderst, sei es durch eine geänderte Ernährung, eine bestimmte Therapie oder ein gezieltes Muskelaufbautraining. Durch die Vorher- und Nachher-Scans kannst Du jegliche minimale Veränderung feststellen und gewinnst dadurch erhebliche Motivation, Deinem Leben sowie Deinem Körper wohlbringende Impulse [...]
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